定年生活.com トップ» » シニアの老化|老化を防ぐ遺伝子

シニアの老化|老化を防ぐ遺伝子

2012/7/11 

同級生でも、見た目が若い人と、見た目以上に老けている人がいますよね。この違いってなんなんだろうと思っていましたが、解決しました。
「サーチュイン」という老化を抑制する機能を持つ遺伝子があり、これは誰もが持っているものです。
しかし、サーチュインを活性化させるためには、バランスの良い食事をするのが不可欠で、しかも腹8分目がいいそうです。
偏食がちで、いつもおなかいっぱい食べている、しかも、老化が止まらない・・・という人は、サーチュイン遺伝子が機能していないのかもしれません。目覚めさせましょう!