姫野友美さんの『成功する人は缶コーヒーを飲まない』（講談社プラスアルファ新書）という本が話題になっています。
この本の趣旨は、缶コーヒーが悪いというものではなく、砂糖入りの缶コーヒーを飲むと血糖値が上がり、それを下げるためにインスリンが分泌されて血液は低血糖状態に。それは食後に眠くなったり、やる気が出なくなったりすることの原因になるそうです。食後のコーヒーは、「無糖」か「微糖」にしておいた方がよろしいようです。