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定年後の健康|骨密度

2011/6/10 

一人暮らしが長いせいか家の中で骨折してしまいました。ちょっとした事で骨折を起こすなんて自分らしくないと思い、病院へ行くと「全体的に骨密度が低い」と指摘され、歩けなくなると生活自体も困難になり将来の生活に支障が出るらしいです。
「老いは足から」とよく言われますがだんだんと生活に支障が出てくるとあの時医師に言われた言葉が身に沁みる思いです。病院以外では頼れる人は少ないですがもう少し頑張ってみようと思います。