コンビニで菓子パンを購入するときに、袋の裏側を見ると「栄養成分値」が記入されていますが、そのカロリーの高さに驚かされます。
600～700kcalを軽く超えているものもあるので、成人男性の1日の摂取カロリーは2200kcalぐらいですから、2～3個食べれば半分はいくでしょう。
しかし、自宅でケーキなどを作るときも砂糖やバターをたくさん使いますから、そのぐらい高くてもおかしくはありません。パンを買うときには、カロリーを確認してから買ったほうがよさそうです。