『10秒朝そうじの習慣』(ワニブックス刊)は、サブタイトルに「人生を劇的に変える最強のメソッド(方法)」とあります。
1000件以上のゴミ屋敷を片付けてきたという今村暁さんが書かれた本ですが、単なる掃除のテクニックというより、GDP(グズ・デブ・プア)の改善方法について解説しています。
まずは、朝起きたら、窓を開けて換気することから始めましょう。たった10秒の掃除をすることで、はずみがついて動けるようになります。
今村さんは、経営者の方やスポーツ選手、受験生などに指導して実績を出してきた人なので、人生が劇的に変わるというのは、そう大げさなことではないみたいです。