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老後とお水|脳梗塞は“夏”に増える!  

2013/7/5 

夏は冬より汗を多くかくため、それだけ血液がドロドロになりやすく、血管が詰まりやすくなります。
また、寝ているときは水分補給ができない割に汗をかくので、朝起きたときも脳梗塞に要注意です。
年をとると、寝ているときにトイレに起きたくないから、寝る前の水分を我慢しがちですが、これはよくありません。
寝る前の一杯の水、起床時の一杯の水でだいぶ違うらしいので、枕元にお水を置いておくことをおすすめします。