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【特集】 50代からの美姿勢ダイエットレッスン

2016/4/11 

50代からの美姿勢ダイエットレッスン


美姿勢ダイエットコーチ 七瀬さんによる、「美姿勢ダイエットレッスン」をご紹介していきます。

第1回  美姿勢から身体を変える3つのエッセンス

熊本地震を受けての特別寄稿  今だからこそ身体を大切にする意識を

第2回  美姿勢をつくるファーストステップ

第3回  姿勢をよくする土台作り①

第4回  姿勢をよくする土台作り②

第5回  しなやかな肩甲骨をつくるストレッチ

第6回  猫背改善のための胸のストレッチ

第7回  しなやかな背中をつくる背伸びストレッチ

第8回  しなやかな首のラインをつくるストレッチ

第9回  美しい下半身をつくる股関節ストレッチ

第10回  美しい姿勢がきまる肩甲骨エクササイズ




■■■ 著者プロフィール ■■■


美姿勢ダイエットコーチ 七瀬

「生涯ダイエット0宣言」を合言葉に美姿勢によるカウンセリングによって一生、ダイエットをしなくても良いカラダ作りのアドバイス。
キッズ世代から50代以上向けの幅広い世代のそれぞれの「個」に着目した独自のダイエットメソッドをコーチング。
その活動はテレビ東京のワールドビジネスサテライトでも取り上げられるなど、今最も注目を集めるダイエットインストラクター。

お問い合わせはこちらまで
http://ameblo.jp/nanase-to-777/


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