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【50代から始める】シリーズ(9) 登山

2012/3/28 

定年後の生活|登山なぜ、人は山に登るのか?

ジョージ・マロリーというイギリスの登山家は、「なぜ、あなたはエベレストを目指すのか?」と問われて、「そこに山があるから(Because it is there. )」と答えています。

頂上に行くためだけなら、ヘリコプターのような乗り物を使うこともできますし、ラクなルートから登ることだって可能なわけです。

しかし、登山家と呼ばれる人達はあえて難しいルートを選び、世界最高峰に命をかけて挑みます。

■山の魅力とは?■

苦労して登った後の頂上で見る朝日の素晴らしさとか、難しいルートを征服する達成感とか、山の魅力にもいろいろあるかと思いますが、最近では、「山ガール」と呼ばれる若い女性が登山を楽しんでいます。

しかも、たいていの場合、登山家のファッションには地味なものが多いですが、山ガールは、ファッショナブルというかカラフルな服装をしています。

これは、「山スカート」と呼ばれる山ガールが流行らせたファッションのひとつです。
登山|山スカート
モンベルの『サーマラップ・スカート』は、保温性の高い巻きスカートです。

世界最高レベルの撥水性を誇るポルカテックス加工を施し、中綿には濡れや湿気に強く暖かいエクセロフトを使用と、機能性も重視されております。

■登山の準備■

若い頃は多少薄着をしていても平気かもしれませんが、シニアともなると体温調節がきかなくなってきますから、万全の準備をして登りたいものです。

【 ジャケット 】
登山|ジャケット
ゴアテックスを使用した『オールウエザージャケット』は全天候型のジャケットで、防水耐久性・透湿性・防風性に優れています。

「止水ファスナー」を使用しており、ファスナーの隙間からの雨の侵入を防ぎますから、レインウエアとしても着用できます。

なお、フード付きで、帽子の上からかぶることが可能です。

【 帽子 】

紫外線の予防に必要です。できるだけツバの広めの帽子をかぶり、「日焼け止め」を塗って日焼け対策しましょう。

【 リュック 】
登山|リュック
いろいろな登山用のリュックが売られていますが、1~2泊程度であれば、容量が20L~30L程度のものがおすすめです。

「アタックザック」と呼ばれる縦長の、登山するときにじゃまにならないものがよいかもしれません。

写真のアタックザックは、縦に二本並んだフォームパッドにより、背中の中央部分に空気の通り道ができて、背中に熱気がこもらないようになっています。

さらに、小物や携帯食料の収納に便利なポケットが付いていたりして、使いやすそうです。

【 登山靴 】
登山靴
足が痛くなったりしたら登山できなくなりますから、登山靴の選択は重要です。

登山靴は、軽さと山に登りやすいアウトソールの硬さのバランスが難しかったりしますが、最近のものは研究され尽くしていて、履きやすいものが出ています。

写真は、高い防水透湿性を備えた、履きはじめから足になじむトレッキングシューズです。

【 トレッキングポール 】
登山|トレッキングポール
「ハイキング・ステッキ」などとも言いますが、登山用の体を支えるツエです。とくに下山のときなどに使うことで、ひざへの負担を減らすことができます。

【 ジェットボイル 】
登山|ジェットボイル
短い時間でお湯を沸かすことのできるグッズです。

コーヒーを飲みたいときとか、カップ麺を食べたいときなどに重宝します。

■荷物の詰め方■

荷物の詰め方の基本ですが、軽い物を下に詰め、重い物を上に詰めます。重心を上におくことで、荷物が軽く感じます。

また、頻繁に使うようなものは、取り出しやすいところに収納しましょう。

最近のリュックは、使い勝手が良いようによく考えられており、用途別のポケットがたくさん付いていたりしますし、転倒したときに背骨を守るような素材を使っていたりします。
定年後の生活|登山

■山岳保険について■

登山人気が高まるにつれ、「山岳保険」に加入する人が増えているようです。

山で遭難すると捜索費用に多額のお金がかかりますから、これから登山を始めたいという方は、入っておかれるとよいかもしれません。

たとえば、アウトドア用品を販売しているモンベルは、「山岳保険」や「野外活動保険」を扱っています。

「山岳保険」はどちらかというと登山上級者向けで、「野外活動保険」はトレッキングやハイキング、キャンプにスキーといった、さまざまなアウトドアライフを楽しむ人のための保険です。

どちらもインターネットでお申し込みになれます。

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