先日、スポーツジムの無料体験コースに行ってきました。

年々、体を動かすことが少なくなってきて、体が重い感じがするんです。（別に体重が増えたわけではありません･･･笑）少し長めに買い物をするだけで、その日の夜は、足が痛だるくて、特にふくらはぎを手で揉み解さなくては、寝付けないような状態になります。

こんなことでは、この先、体力的に大丈夫かな～って思っていました。そんなある日、新聞折り込みにスポーツジムの無料体験のチラシが入っていたのです。
行ってみようかと思って、そのチラシを取っておきました。しかし、中々、勇気がいるのもので、若い頃、スポーツを得意としていたわけでもないので、要らぬ心配をあれこれとしてしまいます。
シニア世代がスポーツジムに通うのは、無理があるのではないかとか、若い人たちばかりで場違いじゃないかとか、続けられるかなど、色々と勝手な想像を巡らしてしまい、スポーツジムの門を叩くことができません。（きっと、すでに通っていらっしゃる人からすれば、おかしな話に聞こえますよね。）

そうこうしているうちにチラシが入ってから１カ月が過ぎようとして、その無料体験の期限も残すところ３日になってしまい、とりあえず電話で問い合わせてみました。
そうすると、とても感じの良い対応で、不安なことを根ほり葉ほり聞いてしまいました。スタッフの人は、「とにかく一度、お越しください。」とおっしゃるので、意を決して（大げさですよね･･･汗）、体験日を予約しました。今思うと、体が重くなってスポーツを始めようと思ったのですが、体よりも心が重くなっているんだということに気付きました。

そして、体験をする日・・・少々緊張気味の私です。いつもは、家で一番偉そうにしているのに、いざとなるとですね～、まぁ、情けないものです（苦笑）。

まず、ジムに行ってびっくりしたのは、平日の昼間ということもあったのか、ほとんどの人がシニア世代で、８０歳を超えている人もいるということでしたが、みなさん笑顔でとっても楽しそうで、生き生きとしていました。
また、筋肉モリモリになりそうなマシーンを意図も簡単に使いこなしているのにも、びっくりですよ！

となりにあるガラス張りの部屋では、レオタード姿の６０歳をかる～く超えているでしょうご婦人の人たちが、レオタード姿でエアロビクスの真っ最中♪♪♪
軽快なリズムに体を軽やかに動かし、かっこいいですよね～☆
さらにプールでは、やはりシニア年齢と思われる人たちが、スイスイと優雅に泳ぐ姿が見受けられました。
「今日は１０本（２５ｍ）泳いで帰るわ」とか「私は、５本がクロール、３本平泳ぎの予定よ。」なんて声が聞こえてきます。
恐るべし！シニアパワー！！

もう私も負けてはいられません！！
生き生きとしたシニア世代の人たちにカルチャーショックを受けた私は、早速、入会手続きをしました～（笑）。
ちなみに、色々なコースが用意されているのですが、平日会員の昼間利用で申し込んで、月会費は、８５００円程度でした。

基本３日坊主の私なのですが（笑）、心身ともに生き生きと元気に健康でいられるように、自分のペースでゆっくりと、そして長～く続けられるよう頑張ろうと誓ったのでした（＾＾）

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